LOGIN Mitgliederbereich
Schluss mit dem „Ich muss halt funktionieren“
-
Du gibst alles – beruflich, privat und emotional. Du bist verlässlich, empathisch und funktionierst wie ein Uhrwerk. Doch innerlich spürst du immer öfter: „So kann es nicht weitergehen.“
-
Vielleicht merkst du, dass du schon länger an deiner Belastungsgrenze entlangschlitterst, weil es dir schwerfällt, rechtzeitig Nein zu sagen und klare Grenzen zu setzen. Du fühlst dich für vieles verantwortlich, übernimmst Aufgaben, die eigentlich gar nicht deine sind, und versuchst, möglichst alles unter Kontrolle zu behalten.
-
In vier Monaten mit mir an deiner Seite lernst du, dich selbst wieder an die erste Stelle zu setzen und dich selbst zu führen, bevor du andere führst – in Gesprächen, in deinen Beziehungen, im Beruf und vor allem in deinem Leben.
-
Was dich erwartet:
Der Dreiklang deiner Transformation
1. Selbstempathie – wieder fühlen, was du brauchst
Du lernst, dich selbst wirklich zu hören – jenseits von Funktionieren, innerem Kritiker und Pflichtgefühl. Statt weiter durchzuhalten, spürst du: Was brauchst DU gerade wirklich? Und plötzlich triffst du Entscheidungen, die dich stärken – nicht erschöpfen.
2. Klartext reden – und in Verbindung gehen
.png)
Du findest Worte für das, was in dir brennt – klar, ehrlich, verbindend.
Ob im Meeting, im Konflikt mit dem Partner oder wenn jemand deine Grenzen übertritt: Du bleibst bei dir. Du sagst, was Sache ist. Und wirst dabei gehört – und respektiert.
Du erkennst, wo du dich selbst klein hältst – und lernst, wie du dich daraus befreist. Alte Glaubenssätze verlieren ihre Macht.
Du trittst in eine neue Version deiner Selbst: präsent, ruhig, kraftvoll – auch in schwierigen Situationen.
3. Mindset-Arbeit – innere Begrenzungen überwinden
.jpg)
Diese drei Ebenen wirken gemeinsam und fließen ineinander. Aus deiner inneren Klarheit wirkst du im aussen und bist authentisch DU!
Diese Begleitung ist perfekt für dich, wenn du..
-
dich immer wieder anpasst, um Konflikte zu vermeiden – und endlich wissen willst, wie sich authentisch für sich einstehen, anfühlt.
-
ständig analysierst, dich selbst hinterfragst – und dir wünschst, endlich wieder deiner Intuition zu vertrauen.
-
beruflich viel Verantwortung trägst – und spürst, dass du dich selbst dabei irgendwo verloren hast.
-
nach echter Klarheit suchst – nicht nur im Kopf, sondern in deinem ganzen System: emotional, körperlich, mental.
-
bereit bist, im innen zu klären – damit du im Außen nicht mehr permanent leisten musst, um wertvoll zu sein.
So läuft dein Individuelle 1:1 Begleitung ab
Für deine 1:1 Begleitung erstellen wir einen strukturierten Rahmen und gleichzeitig bleibt es offen für deine ganz persönliche Reise.
6 Einzelcoachings
à 90 Minuten
Begleitung über
4 Monate
Vertiefende
Impulse & Materialien
Whats App
Begleitung
1:1 Online (per Zoom) oder persönlich in Wien mit mir an deine Seite.
Aufeinander aufbauend, integrierend. Step by Step individuell für dich. Wir gehen tief, wenn du bereit bist.
Genug Zeit für Integration, Raum dazwischen, echtes Arbeiten mit dem, was sich zeigt.
Kein „Durchziehen“, sondern Veränderung mit Tiefe und Bodenhaftung.
Du erhältst kostenlosen Zugang zum Online Kurs Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, im Wert von € 147,-
Impulse, Reflexionsfragen, Übungsmaterial
Du hast zwischen den Terminen die Möglichkeit, dich bei mir zu melden.
Für Impulse, Fragen, Integration. Als Möglichkeit für deine Sicherheit, als gehaltener Raum zwischen den Sessions.
Wir erschaffen mitsammen einen geschützte Raum und Rahmen, in dem du nicht leisten musst – sondern dich wieder entdecken und ganz du selbst sein darfst. Und genau dadurch kommt Veränderung in Bewegung.
Kundinnen berichten
Ich bin mit dem Thema Sichtbarkeit zu Brigitte gekommen und wir sind über Fragen und Rückfragen immer tiefer auf den Kern des Problems bzw. des hinderlichen Glaubenssatz vorgedrungen bis der neue dienliche Glaubenssatz aus mir heraus entstehen konnte. chon am nächsten Tag spürte ich die Veränderung, war voller Energie und Tatendrang und das steigerte sich jeden Tag. Ich fühle mich sehr wohl mit dieser neuen Richtung und strahle wieder Lebensfreude aus, ziehe Ideen und Kraft an. Danke Brigitte.
Renate N., Anti Stress Coach
Was sich in 4 Monaten verändern kann
Was wäre, wenn du dich schon nach 4 Wochen wieder spürst, dich immer klarer ausdrückst und dich nicht mehr für andere verbiegen musst? Was wäre, wenn du dich in 4 Monaten, deine bisherigen Muster immer früher erkennst und in entscheidenden Situationen neue Handlungsmöglichkeiten hast?“
Was wäre dir das wert – für dein ganzes Leben?
Ich begleite nur 4 Frauen parallel – für maximale Präsenz.
Wenn du dich angesprochen fühlst, lass uns in einem Erst Gespräch herausfinden, ob es passt.
-
In diesem Gespräch klären wir gemeinsam:
Wo stehst du gerade, was blockiert dich? Was ist deine größte Sehnsucht?
Und was brauchst du, um wieder in deine volle Kraft zu kommen?
Über mich
Mein Name ist Brigitte Puhr
Ich bin deine Klartext Mentorin, Coach und Trainerin für beherztes Klartext reden.
Meine Leidenschaft ist es Menschen dabei zu unterstützen, authentisch zu kommunizieren, tiefere Verbindungen zu sich selbst und anderen zu schaffen und hinderliche Glaubenssätze zu transformieren, ohne dabei die eigene Integrität zu kompromittieren.
Meine Philosophie:
Ich glaube daran, dass authentische Kommunikation und Offenheit die Schlüssel zu dauerhaften und gesunden Beziehungen sind. In einer Welt, die oft von Durchsetzungsvermögen und Konkurrenz geprägt ist, biete ich einen sicheren Raum, in dem Menschen lernen können, ihre Bedürfnisse und Grenzen klar, und respektvoll zu kommunizieren.
Meine Arbeit basiert auf den Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation und Mindsetarbeit zur Transformation von Paradigmen und begrenzenden Gedankenwelten.
Meine Absicht ist Selbstverantwortung zu fördern, den inneren Frieden zu stärken und limitierende Überzeugungen zu überwinden.